英國22歲美發師蓓爾(Olivia Percival-Bell)因被陌生人誤認為是30幾歲的人,大受打擊后奮起甩肉25公斤,衣服尺寸也掉了4個尺碼。

  英國新聞網鏡報(Mirror)報導,蓓爾日前跟朋友跳舞時,陌生人說她看起來像30多歲。 當下讓蓓爾立志減肥,在英國第一次發布封城令時,她開始改變飲食習慣,放棄最愛的外賣餐點,準備自制餐,且每天出外健走。 最后蓓爾從88公斤瘦到63公斤,衣服尺寸也從14號縮小到6號,得重新添購全身行頭。

  蓓爾說之前人們以為她30多歲讓她很傷心,且解釋實際年齡讓她覺得很尷尬,但現在人們認為瘦身后的她逆齡:「我在抖音上比較自己去年跳舞的視頻跟近 照,網友說我看起來年輕了很多,視覺年齡下降了10歲?!?/p>

  蓓爾提到身高只有157公分的自己瘦身不易,「我曾多次嘗試快速節食瘦身,但效果都不持久。我的工時很長,當我下班后會點很多外賣來吃?!?/p>

  但當蓓爾重新查看、調整飲食后,她自認身心都變強壯了,「我從網友那邊獲得很多正能量,家人也因為我停止叫外賣省了不少錢?!?/p>

  蓓爾將瘦身成功歸功于「每天至少走10,000步」這件事,說自己會嘗試跟姊妹們、還有狗一起運動,讓運動變得有趣。

  蓓爾建議想減肥的人「繼續前進,只有自己才能做出改變,也不要跟別人比較,因為每個人的減肥速度不同?!?/p>